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天然含有黄体酮的它,三天两头的吃一次,美容养颜,美人都爱吃 ...

2018-12-4 20:59| 海峡两岸| ag网投出|优惠: 0|来自: 兔蜜网

天然含有黄体酮的它,三天两头的吃一次,美容养颜,美人都爱吃。冬天又来了,每每想起这一天,都会感慨万分,小编在去年的时候,老婆降下一对双胞胎,很是感慨,在这里谢谢老婆,你辛苦了。老婆怀孕差不多6个月左右,小编我辞去工作,专心致志的陪伴在她身边,守护她保护她,小编是营养师,专门为她研制一个菜谱,调理她的身体,根据营养来合理分配,这里小编想为大家推荐一道菜,每个女性都可以吃,不分年龄,不分时期,海带黄豆排骨汤,主要为黄豆,它含有黄体酮,对女性朋友有着莫大的帮助。希望对朋友们有帮助!喜欢记得转发ag网投出|优惠!

海带黄豆排骨汤

By 飘零星

配料:

黄豆 1杯、干海带 1片、排骨 500克、花生油 1勺、精盐 2勺、鸡精 1小勺、醋 1小勺、姜 1块、料酒 15毫升、花椒 10粒

烹饪步骤:

1.干海带

2.干海带泡发后洗净

3.然后将海带切成方块

4.黄豆浸泡两个小时

5.排骨洗净血水

6.锅中放入水,放入排骨

7.加入料酒、姜片、花椒煮沸后撇去浮沫,捞出排骨

8.将排骨和海带一起放入电压力锅内胆

9.放入黄豆

10.加入料酒和少量白醋,加入姜片

11. 放入水,接通电源选择靓汤程序,程序结束后自动泄压,加入盐

12.加入鸡精拌匀即可

烹饪小贴士:

1、减轻女性更年期综合征症状大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。

2、防止血管硬化防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。

3、美白护肤能有效地改善皮肤衰老,同时还具有缓解更年期综合症的功效。同时经过日本研究人员的实验发现,在黄豆中所含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

4、预防癌症具有预防癌症发生的功效,不同的癌症它都具有一定的抑制作用。

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