今天新闻 ? 首页 ?健康养生 ? 查看内容

40岁以上的人,别再做三件事了,对肺部的伤害真的很大

2018-12-15 02:48| 海峡两岸| ag网投出|优惠: 0

年龄越大,罹患肺癌的风险越高,这是毋庸置疑的,40岁以上的人,也进入肺病的高发年龄,慢性支气管炎,肺气肿,支气管扩张,肺结核,肺癌的发病都在升高,那么,40岁以上,究竟哪些事,最好不要去做呢?

第一,不要在雾霾天出去跑步,很多人喜欢在雾霾天出去跑步,但是这样做,对肺部真的不好,雾霾天气,空气质量很差,空气中有大量的悬浮物,在雾霾天跑步,肺的换气量增加,这些有害物质进入肺的可能性也更大。

第二,不要继续抽烟了,香烟在燃烧的过程中会释放苯并芘,尼古丁,焦油,它们对肺的伤害很大,极易诱发肺癌的形成。

第三,不要再一味地吃肉喝酒了,研究发现,如果你每天进食的食物中缺少一定量的胡萝卜素,那么罹患肺癌的风险也会大大提高,这是因为胡萝卜素能够抗氧化,有利于预防恶性肿瘤的发生。

40岁以上,好好保护自己的肺部,除了不要做一些禁忌的事情之外,你还应该养成定期体检的习惯,包括定期检查肺部CT,以及时发现早期肺癌。

最新ag网投出|优惠

今天新闻声明:今天新闻发布和刊载此文,并不代表今天新闻同意作者的说法或者描述。今天新闻发布此文的目的是为广大读者提供更多信息来源,并不构成对读者的任何投资或其他指导建议。部分内容,包括专题、博客、社区、论坛、留言和ag网投出|优惠等内容,由网友上传,这些网友的内容出现在今天新闻上,目的是今天新闻为作者和读者提供交流平台,并不代表我们同意这些内容。所有发布内容,我们将尽可能刊载出处,但我们无法核实出处的真实性。如果着作权拥有者发现本网站有侵犯您着作权的文章,请及时联络我们,我们将及时删除或更新着作权信息。

关于本站 | 版权声明 | 使用条款 | 免责条款 | 广告机会 | 联络我们

Copyright ? 2001-2019 今天新闻 (http://jintiannews.com/) All Rights Reserved.

jintiannews.com does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.

返回顶部